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PONTE EN FORMA

Es un programa para que te motives a estar en forma haciendo ejercicio, podrás aprender a fortalecer tus abdominales, mejorar tu capacidad cardiovascular, incrementar tu fuerza, hacer rutinas rápidas, pilates, estiramientos, caminatas, yoga y muchos tips de alimentación saludable.

Consigue un equilibrio entre tu cuerpo y mente obteniendo un estilo de vida saludable. El ejercicio no siempre tiene que ser aburrido, atrévete a entrenar con Estephy y diviértete con las diferentes rutinas que tenemos para ti. ¡Acompáñanos y alcanza todos tus objetivos físicos!

Actívate de 6:30 a 7 de la mañana y de 5 a 5:30 de la tarde

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